| lu | mardi | mer | jeudi | vend | samedi | dimanche | |
| 10/05 16/05 |
R | 10x 30/30 R=2mn 10x45/30 |
R | 6x4mn allure 10 R=1mn30 |
45 mn | 1h avec cotes |
1h30 Crosne |
| 17/05 23/05 |
R | 1mn+2mn +3mn+4mn +5mn+4mn+ 3mn+2mn +1mn R=1mn |
R | 2x10 mn allure 10 R=2mn |
45 mn | 1h allure variée |
1h15 Senart |
| 24/05 30/05 |
45mn cool |
2x7 fois 1mn/1mn R=2mn |
R | 3x4mn + 3x5mn allure 10 R=2mn |
R | 1h avec 10mn allure 10 |
1h15 Crosnes |